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鼻窦炎是怎么引起的它的疾病禁忌知多少-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 23:08:42 阅读: 来源:钢筋调直机厂家

什么是鼻窦炎?鼻窦炎是怎么引起的呢?鼻窦炎是一种上呼吸道感染引起的疾病,它分为急性和慢性两种情况,慢性鼻窦炎要比急性鼻窦炎常见,这种疾病会照人记忆力衰退,头脑疼痛等症状,究竟引发鼻窦炎的因素有哪些?

注意:患上鼻窦炎,感染是主病因

1、邻近病灶,如扁桃体炎或腺样体肥大、拔牙时损伤上颌窦璧等也可造成鼻窦炎。

2、鼻腔疾病,如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤,也可造成鼻窦炎。

3、变态反应体质,全身性疾病如贫血、内分泌功能不足,如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退等均可造成鼻窦炎。

4、全身抵抗力降低,如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏等可造成鼻窦炎。

5、其它,如鼻窦外伤骨折;潜水与游泳后擤鼻不当,将鼻腔分泌物吸入造成鼻窦炎发病。

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失眠睡不着、夜晚心火毛躁怎么办?睡眠关于人们的身体健康,没有优质的睡眠白天会感觉头晕脑胀、精神紧张、长期以往下去会造成恶性循坏,人就很难进入深度睡眠,要摆脱失眠的痛苦只是依靠药物远远不够的,看看专家有哪些建议。

睡眠是人类正常的生理心理节律,失眠与个人生活习惯有关。如果能够有意识地培养睡眠习惯、注重睡眠卫生,发挥以下身心内在的正能量,很多失眠症状是可以改善甚至消除的。

消除对失眠的恐惧感

昨天半夜两点才睡着,今晚都12点了怎么还不困?失眠者往往有一种体验,即越恐惧失眠反而越失眠。

人大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态,忙碌后到了夜晚就需要休整进入抑制状态。大脑皮层的兴奋与抑制相互交替形成周而复始的睡眠节律。怕失眠,想入睡的想法会让脑细胞兴奋,进入越怕失眠越难入睡的怪圈。如果平时谈失眠色变,睡前如临大敌,其焦虑情绪会带来身体紧张,加重入睡困难。

我们都知道,只要遇到烦心的事情,晚上就容易失眠,这种状况通常会随着事情的解决而好转。但如果过分地关注这种偶然性的失眠,失眠就很容易形成恶性循环而演化成焦虑性失眠。焦虑性失眠的人,很多是因为害怕失眠而睡不着。

如果实在睡不着就别较劲,先找点事情干。放松了对失眠的警惕,焦虑感就会逐渐消失,使困了就睡成为顺其自然的事。

因此,对付失眠,首先要从心理上相信自己能够消除恐惧感,即使晚上没有睡好觉,白天也不要把失眠这件事情放在心上,该干什么就干什么。

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