智齿引起的牙龈肿痛怎么办

智齿是智齿错位或者牙床对智齿的排列造成压力而引起的一种情况。智齿生长过程中，由于生理性压力会造成牙龈肿痛、疼痛不适等症状。下面我将会介绍一些缓解智齿引起的牙龈肿痛的方法：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，并使用软毛牙刷和温和的牙膏。同时，用牙线或间隙刷清洁牙缝，以确保牙齿周围没有残留食物。

2. 漱洗口腔：多用温盐水漱洗口腔。温盐水具有消炎和抗菌的作用，每天漱口两到三次，可以减轻牙龈肿痛。

3. 口腔冷敷：使用冰袋或者冷敷物轻轻冷敷患处，可以缓解牙龈肿痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次，时间间隔最好是2-3小时。

4. 漱口药水：可以使用含有抗菌和消炎成分的漱口药水来缓解症状。可以咨询医生或者药剂师，选择适合自己的漱口药水。

5. 喝冷饮或者口服消炎药：喝一些冷饮或者含有消炎药物的药水，可以暂时缓解牙龈肿痛。如果疼痛严重，也可以口服一些抗炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但是请务必遵循医生指导和药品说明。

6. 饮食调节：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酸味食物等。多吃易咀嚼的软食物，保持相对低温的饮食，以减少牙龈肿痛的不适感。

7. 就诊医生：如果以上方法无效，牙龈肿痛严重且持续时间较长，建议立即就诊牙医。牙医会根据牙齿情况决定是否需要进行智齿拔除手术。

总之，智齿引起的牙龈肿痛可以通过以下方法缓解：保持口腔卫生、漱洗口腔、冷敷、口腔药物、喝冷饮、饮食调节以及就诊医生。但无论如何，如果症状加重或者持续时间较长，还是建议咨询专业医生的意见。