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女性美容养颜木瓜花生酪

发布时间:2020-03-04 19:36:03 阅读: 来源:钢筋调直机厂家

女性美容养颜木瓜花生酪

女性美容养颜木瓜花生酪 美食杰

木瓜含有丰富的维生素,常吃能使肌肤光滑、养颜的作用,把木瓜打成糊,加入花生,做成木瓜花生酪,细滑美味,有补肾润燥的功效,是一款相当不错的滋补甜品。

【木瓜花生酪】

【主料】

熟花生仁60g、木瓜250g、葡萄干30g、糯米粉30g

【辅料】

冰糖25g、纯净水500ml

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.木瓜去皮切块。

3.花生,木瓜,糯米粉放入唯仕美食物料理杯中。

4.在加入500毫升纯净水,然后按钮旋转到米糊功能,按下开关键,机器停止后取下料理杯。

女性美容养颜木瓜花生酪

5.把木瓜糊倒入锅中中小火加热。

6.加入葡萄干。

7.再加入冰糖。

8.煮上5-8分钟浓稠后关火。

女性美容养颜木瓜花生酪

小贴士

花生米要去皮再搅打,口感更好。

木瓜的食用效果

1.健脾消食

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2.抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3.通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4.补充营养

女性美容养颜木瓜花生酪

有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5.抗痉挛

具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

总结:今天这款甜品,是一款美容养颜的滋补甜品,早上来一碗养颜滋补,尤其适合女性朋友食用。

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