宝宝吃香菇的做法

宝宝吃香菇是一种非常健康新鲜的食材，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素及多种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。下面是宝宝吃香菇的一些做法，供您参考。

1. 香菇炖鸽肉

材料：新鲜鸽肉750克，香菇适量，姜块适量，盐适量。

步骤：1）把鸽肉洗净切块，用开水焯水，洗净放入炖盅中，加水并加入姜块搅拌均匀；2）香菇洗净切片，加入鸽肉中，再加适量水炖煮；3）加入盐调味，继续炖煮至肉熟烂即可。

2. 香菇鸡蛋羹

材料：新鲜鸡蛋2个，香菇适量，鸡汤适量，盐适量。

步骤：1）香菇洗净切片备用；2）打入鸡蛋，加入鸡汤中搅拌均匀；3）加入香菇，再次搅拌均匀；4）将调制好的蛋液倒入锅中，加入适量的盐调味；5）大火蒸煮5至10分钟即可。

3. 香菇蔬菜粥

材料：大米适量，香菇适量，蔬菜（如胡萝卜、花菜、豌豆等），水适量。

步骤：1）大米洗净后浸泡30分钟；2）香菇洗净切片，蔬菜切成小块；3）加入适量的水煮沸，加入大米煮至稠软；4）加入香菇和蔬菜继续煮熟，最后加入适量的盐调味。

4. 香菇鱼泡饭

材料：鱼肉适量，香菇适量，米适量，盐适量。

步骤：1）将鱼肉剁成泥，加入适量香菇切碎混合均匀；2）将米洗净放入高压锅中加水煮熟；3）待米饭煮熟后，加入鱼泥和香菇拌匀，再加入适量的盐调味，搅拌均匀。

以上是几种适合宝宝吃的香菇做法，宝宝在6个月后，消化功能逐渐发育完全，可以适量食用蔬菜，其中香菇含有较多的纤维素，有利于宝宝的消化和排便。但是需要注意的是，由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，所以烹饪食材时要确保卫生，并且不要加入过多的调料，以免引起宝宝的过敏或消化不良。另外，宝宝的饮食应该多样化，适量吃香菇可以作为其中一种选择，但不宜作为主食。